سفر به دنیای بارداری: هفته 10 تا 14
نسیم نکوئی (مشاور درمان ناباروری به روش IVF و IUI)
فهرست مطالب
نکات مهم هفته سیزدهم بارداری
محو شدن علائم سه ماهه اول
با ورود به سه ماهه دوم بارداری، ممکن است علائم اولیه بارداری مانند حساس شدن سینه ها، خستگی، بیزاری از غذا، تهوع صبحگاهی و نیاز دائمی به ادرار کردن را کاهش یابد.
آمادگی برای شیردهی
شما نمی توانید آن را احساس کنید، اما سینه های شما ممکن است از قبل شروع به ساخت آغوز کرده باشد، مایع غنی از مواد مغذی که در چند روز اول پس از تولد، قبل از شروع به جریان افتادن شیر، به کودک شما غذا می دهد. در اواخر بارداری، سینه های شما ممکن است کمی آغوز نشت کند.
رشد جنین در 13 هفته
کودک شما می تواند ادرار کند!
کودک شما شروع به بلعیدن مایع آمنیوتیک و دفع ادرار کرده است و هر چند ساعت یکبار حجم کامل مایع را بازیافت می کند.
ساخت مکونیوم
همانطور که کودک شما مایع آمنیوتیک را می بلعد، مکونیوم نیز تولید می کند. این ماده سیاه و چسبنده در روده ها جمع می شود و اولین مدفوع نوزاد شما می شود.
دندان و استخوان
استخوان ها در اسکلت کودک شما شروع به سخت شدن می کنند، به خصوص استخوان های بلندتر و جمجمه. دندان ها و استخوان های کودک شما متراکم تر می شوند.
اندازه کودک شما به اندازه یک آلو است
وزن
2.58
اونس
طول
2.64
اینچ
وزن
طول
73.14
6.71
گرم
سانتی متر
2.58 اونس (ounce) معادل 73.14 گرم (gram) است.
2.64 اینچ (inch) معادل 6.71 سانتی متر(cm) است.
علائم بارداری در هفته سیزدهم
گرفتگی
گرفتگی گاه به گاه در دوران بارداری شایع است. ممکن است در اثر هر چیزی از گاز و نفخ گرفته تا درد رباط ایجاد شود. گاهی اوقات کمی حرکت، حمام یا دوش آب گرم، نوشیدن مایعات بیشتر، یا دراز کشیدن می تواند برای کاهش درد شکم مفید باشد. اما در برخی موارد گرفتگی عضلات می تواند نشانه مشکل باشد. اگر گرفتگی عضلات شما پس از چند دقیقه استراحت برطرف نشد و گرفتگی یا درد شدید یا حساسیت غیرعادی در قسمت بالایی شکم دارید یا علائم دیگری مانند تب یا سرگیجه دارید، با پزشک یا ماما تماس بگیرید.
بازگشت اشتها
اگر تا به حال از تهوع صبحگاهی و بیزاری از غذا رنج می بردید، ممکن است در چند هفته آینده با ورود به سه ماهه دوم، کمی تسکین پیدا کنید. با بازگشت اشتهای شما، هوس غذایی ممکن است ظاهر شود. برخی از کارشناسان فکر می کنند که هوس خوردن برخی غذاها با نیازهای تغذیه ای زنان مرتبط است، اما بسیاری فکر می کنند که هوس بارداری را نمی توان به این راحتی توضیح داد.
گرفتگی بینی
نزدیک به یک سوم زنان باردار به دلیل هورمون ها و افزایش حجم خون دچار گرفتگی بینی می شوند. با این حال، اگر تب، سرفه، گلودرد یا غدد متورم دارید، احتمالا سرماخوردگی یا عفونت دیگری است. با پزشک مشورت کنید که چه داروهای سرماخوردگی بی خطر هستند و از غذاهای حاوی ویتامین C استفاده کنید تا سیستم ایمنی خود را قوی نگه دارید.
رگهای قابل مشاهده
از آنجایی که بدن شما در دوران بارداری 30 تا 50 درصد خون بیشتری تولید می کند، سیاهرگ های شما بزرگ شده و بیشتر دیده می شوند. ممکن است شروع به دیدن رگ های آبی و برجسته در سراسر قفسه سینه، سینه ها و شکم خود کنید. همچنین ممکن است با رشد رحم در پاها و پایین تنه رگ های واریسی ایجاد کنید. خوشبختانه، این موارد معمولاً بعد از بچه دار شدن ناپدید می شوند یا بهبود می یابند.
ترشحات واژن
وجود ترشحات بیشتر از در دوران بارداری کاملا طبیعی است: این به دلیل سطوح بالاتر استروژن است. اگر ترشحات شما بی بو یا با بوی ملایم و سفید شیری است، جای نگرانی نیست. اما اگر ترشحاتی به رنگ خاکستری، زرد یا سبز دارید، با پزشک خود تماس بگیرید.
سوزش سردل
تغییرات هورمونی و فیزیکی در دوران بارداری می تواند منجر به سوزش سر دل شود (که به آن سوء هاضمه اسید یا رفلاکس اسید نیز می گویند). این یک احساس سوزش ناخوشایند بین پایین گلو و پایین استخوان سینه شما است. اگر سوزش سر دل دارید، از خوردن غذاهای تند و اسیدی خودداری کنید. سعی کنید وعده های غذایی کوچکتر بخورید، آهسته غذا بخورید و بعد از غذا آدامس بجوید تا اسید معده خود را خنثی کنید. اگر کمکی نکرد، از پزشک خود در مورد داروهای ایمن سوزش سر دل برای بارداری سوال کنید.
تیم تحریریه ما متعهد به ارائه مفیدترین و قابل اعتمادترین اطلاعات و مشاوره در زمینه درمان ناباروری است. هنگام ایجاد و به‌روزرسانی محتوا، به منابع معتبری همچون سازمان‌های بهداشتی معتبر و مطالعات منتشر شده در مجلات معتبر متکی هستیم. ما معتقدیم که همیشه باید منبع اطلاعاتی که می‌بینید را بدانید.
[1] ACOG provides information on how a fetus grows during pregnancy.https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy[Accessed August 2024]
[2]Mayo Clinic explains fetal development during the first trimester.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302[Accessed August 2024]
[3]MedlinePlus discusses fetal development in detail.https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm[Accessed August 2024]
[4]Mayo Clinic provides guidance on the importance of prenatal vitamins.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-vitamins/art-20046945[Accessed August 2024]
سفر به دنیای بارداری: هفته 10 تا 14
تحقق یک رویا
