سفر به دنیای بارداری: هفته 15 تا 20
نسیم نکوئی (مشاور درمان ناباروری به روش IVF و IUI)
فهرست مطالب
نکات مهم هفته هفدهم بارداری
کودک شما می تواند صدای شما را بشنود
بین 16 تا 22 هفته، کودک شما شروع به شنیدن صداهایی در داخل بدن شما می کند، از جمله صداهایی که از ضربان قلب، تنفس و هضم شما ایجاد می شود.
خواب بهتر
در سه ماهه دوم راحت تر استراحت می کنید؟ از آن لذت ببرید – و اگر قبلاً این کار را نکرده اید، به زودی به پهلو بخوابید. خواب پهلو کمترین فشار را به رگ ها و اندام های داخلی وارد می کند و بهترین جریان خون را به رحم تضمین می کند. این بدان معناست که کودک شما حداکثر مواد مغذی و اکسیژن را دریافت خواهد کرد.
رشد جنین در 17 هفته
استخوان های کودک شما
اسکلت کودک شما از غضروف نرم به استخوان تغییر می کند. با خوردن غذاهای غنی از کلسیم از سلامت استخوان های کودک خود (و خودتان) حمایت کنید. دریافت کلسیم کافی خطر ابتلا به فشار خون بالا و پره اکلامپسی را نیز کاهش می دهد.
بند ناف
بند ناف – راه نجات کودک شما به جفت – در حال رشد قوی تر و ضخیم تر است. در پایان بارداری، تقریباً 9 اینچ طول و یک اینچ ضخامت خواهد داشت. بند ناف مواد مغذی را به کودک شما می رساند و مواد زائد را از بین می برد.
پوست کودک شما
غدد عرق شروع به رشد می کنند. و تا هفته آینده، لایه های پوست کودک شما به طور کامل تشکیل می شود.
اندازه کودک شما به اندازه یک شلغم است
وزن
6.38
اونس
طول
8.03
اینچ
وزن
طول
180.86
20.4
گرم
سانتی متر
6.38 اونس (ounce) معادل 180.86 گرم (gram) است.
8.03 اینچ (inch) معادل 20.4 سانتی متر(cm) است.
علائم بارداری در هفته هفدهم
سرگیجه
احساس سبکی سر می کنید یا اتاق در حال چرخش است؟ این یک علامت رایج در سه ماهه دوم است و به احتمال زیاد به دلیل تغییرات طبیعی قلبی عروقی مرتبط با بارداری (ضربان قلب بالاتر، عروق خونی بزرگتر برای تطبیق با افزایش حجم خون و تغییرات موقتی در گردش خون) است. در اینجا نحوه کنترل احساس سرگیجه در دوران بارداری آورده شده است.(به زودی)
بینایی تغییر می کند
ممکن است متوجه شوید که دید شما تارتر و چشمان شما خشک تر به نظر می رسد. اگرچه عجیب به نظر می رسد، اما تغییرات بینایی در دوران بارداری رایج است. تغییرات هورمونی بارداری، متابولیسم، احتباس مایعات و گردش خون همگی می توانند بر چشم و بینایی شما تأثیر بگذارند. این تغییرات معمولا جزئی هستند و پس از زایمان از بین می روند. گاهی اوقات تغییرات بینایی می‌تواند ناشی از یک بیماری جدی‌تر باشد، بنابراین اگر تاری دید، دوبینی، از دست دادن موقت بینایی یا هر چیز غیرعادی دیگری دارید، با پزشک یا مامای خود صحبت کنید.
خارش پوست
خارش خفیف یک مشکل پوستی طبیعی بارداری است. شما ممکن است آن را به خصوص در اطراف سینه ها و شکم خود احساس کنید، جایی که پوست بسیار کشیده می شود. گاهی اوقات اگزما در دوران بارداری بدتر می شود و همچنین باعث خارش می شود. برای تسکین، سعی کنید از کیسه یخ یا کمپرس سرد روی ناحیه دارای خارش استفاده کنید، با استفاده از لوسیون بدون عطر مرطوب کنید (ابتدا لوسیون را برای خنک شدن بیشتر در یخچال بگذارید). اگر خیلی خارش دارید، حتما با پزشک خود تماس بگیرید.
علائم کشش
اگر خطوط فرورفته کمی روی سینه‌ها، شکم یا پشت شما ظاهر شد، نگران نباشید – بسیاری از زنان در دوران بارداری دچار ترک‌های پوستی می‌شوند و پس از زایمان تمایل به محو شدن دارند. ترک‌های پوستی ژنتیکی هستند، بنابراین اگر مادر یا خواهرتان آنها را داشته باشند، بیشتر روی پوست شما ظاهر می‌شوند. می توانید از یک لوسیون یا کرم کشش خوب برای تسکین خارش استفاده کنید و سعی کنید به آرامی وزن خود را افزایش دهید و به مقدار توصیه شده افزایش وزن بارداری پایبند باشید تا شانس ابتلا به ترک های پوستی را کاهش دهید. اما به طور کلی برای جلوگیری از ظاهر شدن این نشان های مادری، کار زیادی نمی توانید انجام دهید.
رویاهای عجیب و غریب
رویاهای بارداری شما ممکن است به دلیل هورمون ها و احساسات شدید عجیب و غریب شوند. رویاهای واضح، رویاهای جنسی و کابوس ها همه طبیعی هستند. تأمل در رویاهایتان می تواند اطلاعاتی در مورد وضعیت عاطفی تان به شما بدهد و ممکن است بعداً نگاه کردن به آنها جالب باشد. وحشیانه ترین رویاهای خود را به محض بیدار شدن از خواب بنویسید، قبل از اینکه آنها را فراموش کنید.
یبوست
متأسفانه، یبوست در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و بزرگ شدن رحم شما بیشتر ظاهر می شود. مکمل های آهن و ویتامین های دوران بارداری می توانند به این مشکل بیافزایند. برای پیشگیری و کاهش یبوست، حتماً آب فراوان بنوشید، غذاهای پر فیبر بخورید و به طور منظم ورزش کنید. همچنین می توانید در مورد مصرف نرم کننده مدفوع یا منیزیم با پزشک خود صحبت کنید و شاید ویتامین دوران بارداری خود را به ویتامینی با آهن کمتر تغییر دهید. (به زودی)
تیم تحریریه ما متعهد به ارائه مفیدترین و قابل اعتمادترین اطلاعات و مشاوره در زمینه درمان ناباروری است. هنگام ایجاد و به‌روزرسانی محتوا، به منابع معتبری همچون سازمان‌های بهداشتی معتبر و مطالعات منتشر شده در مجلات معتبر متکی هستیم. ما معتقدیم که همیشه باید منبع اطلاعاتی که می‌بینید را بدانید.
[1] ACOG provides information on how a fetus grows during pregnancy.https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy[Accessed August 2024]
[2]Mayo Clinic explains fetal development during the first trimester.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302[Accessed August 2024]
[3]MedlinePlus discusses fetal development in detail.https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm[Accessed August 2024]
[4]Mayo Clinic provides guidance on the importance of prenatal vitamins.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-vitamins/art-20046945[Accessed August 2024]
سفر به دنیای بارداری: هفته 15 تا 20
تحقق یک رویا
